只喝果汁不吃饭?

  可是,那个陈安之手下的讲师徐鹤宁,在演讲时在鼓吹,说不要吃淀粉,不要吃肉,因为吃了它们容易困,没精神,吃了就要睡.

  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

  展开全部喝果汁你不如每天多吃几样水果,果汁的营养不如水果丰富,你买的饮料类的果汁都是里面含真正水果果汁的成分也不是特别多。你不吃东西吃太多水果也会造成胃酸过多,胃酸多会寝室胃黏膜时间长造成溃疡你更遭罪!尤其是早上你空腹吃酸的东西对身体是最不好的!早餐一定要吃要养成习惯,哪怕就是少吃一点什么。

  他说的怎么那么坚决?不要吃,有什么不要吃的?人什么都吃才不缺东西,应该不多吃,什么东西吃多了都没有好处,水喝多了还不好呢(水中毒)!适可而止么。中午吃肉吃多是会困,少吃没事的。

  主要还是得多运动,适量的运动肯定是好的。运动只有氧运动等等!不是你没事溜达溜达就完事!

  现代养生和古代瑜伽以及中国古老养生中,都提倡短期的禁食以排毒和减轻身体负担。

  长期是不可以的,人毕竟需要碳水化合物和多种营养,长期的禁食会造成人体营养缺乏,免疫力下降

  肯定不行!不吃米饭身体根本就不健康,而且果汁也不宜多喝,喝太多对身体也不好。一日三餐还是要吃的!不要听信这些歪理。

  当然有饥饿感。不论如何,早饭是一定要吃得,不然晚上就会出现头晕,乏力.